寝ているはずなのに疲れが取れない、寝つきがよくないなど睡眠に関する悩みが多い方へ、快眠に役立つおすすめグッズをご紹介。病院の診察や薬に頼る前に、まずは自分でできる対策から始めてみましょう。プレゼントとしても評判のいいアイテムを女性・男性別でもピックアップしていきます。
目次
快眠グッズを使うメリット
快眠グッズは寝つきが悪い時や熟睡感がえられない時などに役立ちます。また、残業続きや夜勤など仮眠を必要とする時にもすっと寝つきをよくしてくれる手助けにもなります。
睡眠に関しての悩みや不眠症などの悩みを持つと、ひとまず病院に行って診察をと考えがちですが、まずは自分でできる対処法や改善法から試すと良いでしょう。
病院に行くと場合によって睡眠薬を処方されることがありますが、睡眠薬には副作用があるため、人によっては薬が合わないことがあります。薬に頼ることへ不信感を抱く方もいると思いますので、まずは快眠グッズで試して見るもの一つの睡眠の質をあげるための方法です。
また、周りの人へのプレゼントとしても選ばれることが多いです。次の章では、男性・女性別に、快眠グッズをプレゼントする際におすすめなアイテムをご紹介します。
女性向けの快眠グッズは香りの良いものや肌に良いものをチョイス
女性向けの快眠グッズには、リラックスできる香りや保湿などの肌に良い商品を選ぶと良いでしょう。
おやすみフェイス&ネックカバー
耳かけをして鼻から首まですっぽり覆うフェイス&ネックカバー。耳かけを外しての使用や、リラックスタイムにも。
唇のかさつきや、気になる首元の保湿に 首までスッポリ覆います。やさしいフィット感で、洗濯機で洗えるのでいつも清潔に使用できます。
おやすみまくらミスト
寝具にシュッとスプレーし、寝ている間も香りに包まれます。眠りに良いとされる4種類のエッセンシャルオイル（精油）と消臭・抗菌成分を配合した香りで、毎日手軽に続けられる眠る前の新習慣始めませんか？
NIKO Heating Belt Haramaki
「INKO ヒーティングベルト Haramaki」は、電熱線に代わる銀ナノインクを用いた特許技術で温める、薄さ1.5㎜のホットベルトです。インクが発熱することで電磁波の発生もほとんどなく快適かつ安全にご利用いただけます。モバイルバッテリーからの給電で繰り返し利用することができ、サステナブルなライフスタイルを実現する一品です。使い勝手抜群のホットベルトがユーザーの一番近くで優しく、じんわりとお腹、腰を温めます。
バイオシェイプピロー レディースタイプ
人間工学デザインにもとづく独特なシェイプが首まわりをやさしくホールド。肩こりでお悩みの方におすすめしま。女性はもちろん、低めの枕がお好みの男性にも人気です。仰向けでも横向きでも、寝返りをうっても、ゆったりと眠れます。
あづきのチカラ アイマスク
あずきの天然蒸気の温熱で1日働いた目の奥まで温め心までほぐす、目もと用蒸気温熱ピロー。
男性用は実用性が高いものを選ぶと◎
男性向けのプレゼントは、実用性が高いものを選びましょう。職場で使えるものや、家でも簡単に使えてしっかり効果のあるものを選ぶと喜ばれます。
GI-AIR ネックピロー
エアポンプ式なので持ち運びにも便利なネックピロー。長い移動時間や仮眠や休憩などでも大活躍なアイテムです。首の構造に沿った立体デザインなので首への負担を軽くしてくれます。
PEGASI
•緑色のLEDライトで眠りと癒しをサポートするメガネ型デバイス
•質のいい眠りを得るためには欠かせない 「メラトニン」分泌の調整をサポート
•1回30分7日間の連続使用で睡眠の質の変化が期待できる
夜中に目が覚めてしまう、朝起きるのが辛い、寝つきが悪い、寝る前についスマホなど、睡眠の悩みにアプローチするウェアラブルデバイスです。
整体枕
首と肩のコリにラクな、寝るだけ整体立体サポートする整体枕。スマホやPCで慢性的なストレートネックに悩む方に。整体師の施術を再現し、考え抜かれた快適形状です。
男の夢枕
Ｗ消臭機能でニオイをおさえる男の夢枕は、枕本体に備長炭配合のパイプを組み込み、枕カバーには、吸水・速乾性、消臭機能のあるミラキュラスⓇ繊維を使用。
消臭力がＷアップ。寝汗のニオイや加齢臭を押さえることに特にこだわった枕です。
MYTREX eyeホットマスク
眼球を直接温めずに目の周りから、じんわり温める立体設計を採用。 空気中の水分を温めることにより蒸気熱を放出、心地よい蒸気熱が目もとを優しく包み込みます。